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ASMR播主会用专业的收音设备录入各种让人产生放松感和愉悦感的声音,喝水吞咽的声音是ASMR播主较为喜欢的声音之一.(图源

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ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容,可以作为提升睡眠质量的方法之一.其实从定义我们可以发现,除了大多

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作者|清令继2018年之后,ASMR再一次遭遇「大清除」,一面是挂羊头卖狗肉的色情主播,一面是助眠ASMR的需求者,#ASMR该何

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来源，科研圈(ID:keyanquan)原文来源，Discover Magazine撰文，Nathaniel Scharping翻译，王嘉媛审校，戚译引你知道 ASMR 吗

ASMR博主们会通过低语、情景模拟、角色扮演等方式,触发ASMR反应或者用手部动作配合轻柔的声音,让观众们沉沉睡去. 最近的

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ASMR •Autonomous:自发的,自主支配的,主动控制或无主动控制• Sensory:有主动意识的感觉,或基础简单的物理感受•